Baixas temperaturas e doenças respiratórias: estão mesmo relacionadas?

Com a chegada do frio, é importante redobrar os cuidados com a saúde, especialmente de crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas. Ficar atento aos sintomas e buscar orientação médica ao menor sinal de agravamento pode evitar complicações sérias

Junho marca a chegada do inverno e é considerado o mês mais frio do ano no Brasil. Com as temperaturas mais baixas, também é comum observar um aumento significativo nos casos de doenças respiratórias. Mas será que existe, de fato, uma relação direta entre o frio e essas enfermidades?

Especialistas afirmam que sim. O clima frio favorece o aumento de infecções respiratórias por diversos motivos. Primeiramente, o ar seco do inverno resseca as vias respiratórias, reduzindo a proteção natural contra vírus e bactérias. Além disso, as pessoas tendem a permanecer mais tempo em ambientes fechados e pouco ventilados, o que facilita a propagação de micro-organismos.

Entre as doenças respiratórias mais comuns nesta época estão:

• Resfriado comum – causado por vírus, apresenta sintomas como coriza, espirros, tosse leve e mal-estar geral.
• Gripe (influenza) – também viral, é mais agressiva que o resfriado e provoca febre alta, dores no corpo, calafrios e cansaço intenso.
• Rinite alérgica – comum em ambientes com poeira e baixa umidade, provoca espirros, congestão nasal e coceira nos olhos.
• Asma – pode ser desencadeada ou agravada pelo frio, com sintomas como falta de ar, chiado e tosse.
• Bronquite e pneumonia – infecções mais sérias, com tosse persistente, febre, dor no peito e dificuldade respiratória.

A maior parte das doenças respiratórias virais tem tratamento sintomático, com repouso, hidratação e uso de medicamentos prescritos por um profissional de saúde. Em casos mais graves, como pneumonias bacterianas, pode haver necessidade de antibióticos.

A prevenção é o melhor caminho. Algumas medidas eficazes incluem:

• Lavar as mãos com frequência;
• Manter ambientes arejados;
• Evitar aglomerações em locais fechados;
• Usar umidificadores ou bacias com água para melhorar a qualidade do ar;
• Manter a vacinação em dia, especialmente contra a gripe.
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